Fai attività fisica o sport e non vuoi doverti fermare per infortunio o malattia? Ecco tre straordinari nutrienti per difenderti da soste forzate e prolungate.

Fai attività fisica o sport e non vuoi doverti fermare per infortunio o malattia? Ecco tre straordinari nutrienti per difenderti da soste forzate e prolungate.

Su un punto tutti i dietologi e nutrizionisti sono d’accordo. Anche quelli più scarsi, come quel medico dietista obeso e accanito fumatore che ho conosciuto anni fa per lavoro. (Non ci crederai ma aveva gente che si affidava a lui per la dieta!) Dicevo che tutti...
Fai attività fisica che dovrebbe irrobustirti, ma ti becchi comunque pesanti raffreddori e infuocati mal di gola che ti fanno saltare gli allenamenti? Ecco dov’è il tallone d’Achille e come potresti correre ai ripari.

Fai attività fisica che dovrebbe irrobustirti, ma ti becchi comunque pesanti raffreddori e infuocati mal di gola che ti fanno saltare gli allenamenti? Ecco dov’è il tallone d’Achille e come potresti correre ai ripari.

Sono le 9 di sera passate. Mio figlio ha finito l’allenamento di calcio più di mezz’ora fa e finalmente compare, pacifico, all’uscita degli spogliatoi. Tra schiamazzi e risate è riuscito a farsi la doccia addirittura senza dimenticare niente sulle panche. Un vero...
Come potresti rapidamente ripararti da raffreddore, tosse, mal di gola, allontanando da te debolezza e sfinimento, anche quando sei schiacciato dallo stress.

Come potresti rapidamente ripararti da raffreddore, tosse, mal di gola, allontanando da te debolezza e sfinimento, anche quando sei schiacciato dallo stress.

La mia amica Cristina mi telefona e io stento a riconoscerla. La voce è sepolcrale e il tono stanco. Mi racconta di come un forte raffreddore la sta torturando. “Guarda, non ci vuole proprio in questo periodo di stress” sospira. E si sfoga raccontandomi i salti...
Quando il raffreddore e il mal di gola sono frequenti o tendono a complicarsi, potresti avere il sistema immunitario indebolito e “sotto assedio”. Ecco da cosa è assalito e come puoi rinforzarlo.

Quando il raffreddore e il mal di gola sono frequenti o tendono a complicarsi, potresti avere il sistema immunitario indebolito e “sotto assedio”. Ecco da cosa è assalito e come puoi rinforzarlo.

La guerra dei nostri anticorpi contro batteri e virus potrebbe essere immaginata come una serie di epiche battaglie. Anzi, come continui assedi, che ricordano ad esempio quello della splendida città fortezza di Minas Tirith, ne “Il Signore degli Anelli”...
Ecco perchè un famoso cardiologo americano consiglia un particolare betaglucano potenziato, per rinforzare il tuo sistema immunitario e aiutarti ad ammalarti di meno.

Ecco perchè un famoso cardiologo americano consiglia un particolare betaglucano potenziato, per rinforzare il tuo sistema immunitario e aiutarti ad ammalarti di meno.

Si chiama Dr. Stephen Sinatra ed è un cardiologo molto conosciuto in America. Ha lavorato per molti anni nella struttura ospedaliera del Manchester Memorial Hospital dove è stato anche primario di cardiologia. Il suo curriculum è ricco di altri ruoli importanti in...